Tai Chi Chuan,  of Tiajiquan is een bewegingsvorm uit de krijgskunst.
De vorm, dat zijn verschillende bewegingen. Als we die aan elkaar laten aansluiten beoefenen we één lange bewegingsvorm.
Bij het aanleren en uitvoeren van de vorm zijn we beknopt gezegd op velerlei gebied met onze gezondheid bezig. Voor beginners is het aanleren van de bewegingsvorm niet gemakkelijk. Onnodig om snel te willen vorderen. Er komt veel meer bij kijken, en net dat maakt het interessant.  

Naast de bewegingsvorm zijn er de oefeningen waar iedereen kan meedoen zonder vereiste. Al mijn lessen zijn verschillend. Ook onderling, de ene week is weer anders dan de andere. Deze afwisseling maakt het boeiend, wat zal het vandaag weer zijn? Het is niet altijd gemakkelijk om iedereen in het juiste vakje te krijgen. Hier en daar is dan tijdens de les wat creativiteit nodig. Samen kunnen we dat bespreken. Lessen die aansluiten kan je gewoon bijwonen door vroeger te komen of langer te blijven. Er is veel te beleven. Met veel enthousiasme en een plezierige noot kunnen we bijleren en verbeteren. Er kan veel gebeuren wat je tot een ander inzicht kan brengen. Aan jou de keuze, rust roest en net zoals je plezier zelf moet maken, kan Tai Chi iemand anders van jou maken.
Luc.